Sete Cachoeiras (27 km)

Grau de dificuldade: 3 (de 1 à 5, sendo 1 o mais fácil)

Distância:   27 Km giro total 

Caminho: estrada asfalto e terra

     Ótima opção para se fazer um cicloturismo agradável, as cachoeiras da região denominada "Sete Cachoeiras" é um passeio que realmente não podemos deixar de realizar.

     O caminho mais rápido e fácil saindo de Três Pontas é pela rodovia sentido Varginha, seguindo até a metade do caminho, onde há um trevo, onde devemos entrar e seguir por 1,5 km até um "bambuzal" à beira da estrada. Lá tem uma pequena estradinha à direita, onde segue-se aproximadamente mais uns 500 mts até as belas cachoeiras.

      Esse último trecho de estrada está bem desdeixado, um pouco devido ao fato das cachoeiras estarem em propriedade particular, e os proprietários parecem querer impedir uma grande visitação do local devido à depredação e sujeiras deixados pelos "turistas".

      Mas com certeza vale a visita! As cachoeiras formam uma sequência de pequenas quedas, e há bastante volume de água que desce por um belo riacho.

     Pra quem não quiser descer pelo asfalto, há vários caminhos de estradinhas para ir por terra mesmo... Um deles é subir até a "Torre", descer o caminho dos "80", cruzar a rodovia sentido a fazenda Pedra Negra, e seguir por uma estradinha até o estradão próximo ao já citado "bambuzal".

Pontalete por trilhas (57,5 km)

Grau de dificuldade: 4 (de 1 à 5, sendo 1 o mais fácil)

Distância:  57,5 Km giro total

Caminho: estrada terra

          Existem várias opções de caminhos saindo de Três Pontas até o povoado de "Pontalete" às margens da represa de Furnas.

          Uma das boas opções, pra quem gosta de trilhas, ou  mesmo pra quem deseja variar um pouco dos tradicionais caminhos, é a opção do mapa logo abaixo.

        O caminho segue passando por várias fazendas, hora por estradas em boas condições, hora por estradinhas bem ruins, e ainda em meio a arruadores de cafés e trilhas por pastos.

Povoado de Flora em Três Corações (98 km)

Grau de dificuldade: 5 (de 1 à 5, sendo 1 o mais fácil)

Distância:  98 Km giro total

Caminho: estrada asfalto/terra

          O povoado de "Flora" situado no município de Três Corações, fica às margens do Rio Verde, entre Varginha e o trevo da Fernão Dias.

          Saindo de Três Pontas, seguimos pela rodovia até Varginha, e depois, também por rodovia sentido à Rodovia Fernão Dias até o Restaurante "Recanto Flora" depois de 45 km, onde há uma estradinha curta de terra até a balsa que cruza o Rio Verde até o povoado.

          Bem, o interessante do passeio é justamente a travessia pela balsa elétrica e a beleza do Rio Verde, pois o povoado em si, é igual à muitos outros: pequenos e tranquilos, que atraem visitantes das cidades vizinhas principalmente com bailes e festas regionais.

          Para variar o percurso, optamos por retornar à Três Pontas por estradas de terra (+53 km). Saindo da "Flora" por uma boa estrada de terra com altimetria bem oscilante, incluindo subidas bem íngremes até a chegada em Varginha, próximo ao estádio do Melão.

        Depois foi preciso atravessar uma boa parte da cidade, portanto, pra quem deseja seguir este percurso recomendo sair bem cedo, para evitar o grande movimento da cidade, mesmo em dias de domingo e feriados.

          Saindo de Varginha pelo caminho por terra (já descrito neste blog em outro post) daí pra frente são em torno de 25 km por um estradão bem cuidado.

Condomínio Villa D´Água (42 km)

Grau de dificuldade: 3 (de 1 à 5, sendo 1 o mais fácil)

Distância:  42 Km giro total

Caminho: estrada asfalto/terra

     O Condomínio Villa D´Água fica situado às margens das águas da represa de Furnas, ao lado do Condomínio Serra Verde. Trata-se de um local muito bonito, bem estruturado, e bem próximo da rodovia Três Pontas / Varginha, sendo necessários apenas mais 5 km de estrada de terra para se chegar até lá.

     

     Saindo de Três Pontas sentido Varginha pela rodovia, depois de uns 15 km à direita por um trevo e seguimos por uma estrada de terra bem cuidada e cascalhada, passando pelo condomínio Serra Verde, e um pouco mais adiante à direita novamente até chegar no condomínio Villa D´Água.

     Todo caminho é bem sinalizado, porém deve-se seguir as plaquinhas que indicam o caminho para a "Adega do Lago" que se encontra já dentro do condomínio.

     Para voltar optamos por seguir somente por estradas de terra, evitando a rodovia sem acostamentos, aumenta o caminho em poucos quilômetros, mas vale à pena quando o objetivo é um passeio sem pressa. No mapa abaixo pode-se acompanhar o percurso completo.

     A visitação do local é mais indicada aos domingos e feriados, pois é quando a Adega do Lago funciona, e assim a portaria do condomínio fica mais acessível à visitantes.

Três Pontas a Ubatuba 2012 - cicloviagem passando por Paraty

             

               Mais uma vez a equipe CicloTP (Alecxander, Rodrigo e Daniel) realizou uma longa cicloviagem até Ubatuba (litoral norte paulista), só que, diferente da viagem de 2011, o trajeto foi um pouco alterado, e devido à isto, também a quantidade de dias, que desta vez foram necessários 4, saindo 23/08/2012 de Três Pontas-MG e chegando em Ubatuba no dia 26/08/2012.

                Saindo de Três Pontas/MG, o trajeto dos 2 primeiros dias foi praticamente o mesmo de 2011:

1º dia: Três Pontas à Santa Rita do Sapucaí por asfalto (rodovia Fernão Dias) - 160 km

2º dia: Santa Rita do Sapucaí até Guaratinguetá-SP - 140 km

               Ficamos hospedados no "Hotel O Paturi" em Guaratinguetá-SP em local estratégico às margens da rodovia Pres. Dutra, o que facilitou muito o acesso tanto na chegada, quanto na saída do 3º dia, sentido Paraty-RJ. Não posso deixar de relatar um pouco sobre o hotel, onde fomos bem recebidos e alojados em um dos confortáveis chalés c/ 3 leitos. O hotel possui um bom serviço de quarto, grande área de lazer c/ piscinas, churrasqueiras e playground, além de um lago e muita área verde. No jantar fomos muito bem atendidos, porém, para quem for se hospedar no local um alerta: como o restaurante do hotel mantém um atendimento também para pessoas que não estão hospedadas no local os preços são um pouco salgados... Mas o garçom nos apresentou uma opção de 'cardápio executivo" o que tornou bem mais acessível o preço dos pratos, que por sinal são bem deliciosos! O café da manhã (já incluso na hospedagem), também foi bem variado e satisfatório, o que ajudou bastante no início do pedal do 3º dia!

VIDA DE CICLISTA - Coisas que ouvimos sempre!

VIDA DE CICLISTA:

QUANDO VOCÊ DIZ A DISTÂNCIA QUE PEDALOU
"porque não foi de carro ou de busão?"
"não sei pra que, ficar se matando em cima dessa bicicleta"
...

"eu vejo o jeito que tu chega, todo estressado de pedalar desse jeito" (exausto depois de um dia inteiro de pedal)
"e qual foi a maior distância que tu já pedalou?" "tu diz, num único dia?" "é..." "Ah, XXX km"
"nossa, eu acho que se eu pedalasse tudo isso eu morria"
"nossa, eu acho que se eu pedalasse tudo isso eu ia ficar uma semana sem conseguir me mexer (ou sentar)"
"ah, eu teria ido de carro!"
"Rapaz é melhor tu pegar um carro pra tu ir pra tua cidade"
"Não acredito que você tem coragem de acordar em pleno Domingo, às 7:00 da manhã, pra pedalar 50km!"
"Filho, porque vc não vai de ônibus? Eu te dou o dinheiro"
"nossa, que inveja da sua disposição, mas ainda chego lá!"
“isso não é pra qualquer um..."


QUEM MORA EM APARTAMENTO – ao entrar no elevador:

Dicas: Tomar café antes ou depois do treino põe seu desempenho em risco

Bebida faz a frequência cardíaca aumentar, favorecendo a pressão alta e doenças do coração

O café é um elemento presente na nossa cultura e no cotidiano do brasileiro. Quem gosta, toma por prazer. Outros, por simples costume. E há quem veja, nas propriedades da bebida, aliados perfeitos na reposição energética diária. Mas como fica a conciliação de café e atividade física? Quais são as substâncias presentes nele que podem melhorar o desempenho dos atletas? Por outro lado, quais são os efeitos negativos que o consumo dessa bebida pode causar no rendimento físico a longo prazo?

Aparecida 2012 - Cicloviagem CicloTP e Bikelokos

Grau de dificuldade: 5 (de 1 à 5, sendo 1 o mais fácil)

Distância:  270 Km total (inicio em Três Pontas-MG)

Caminho: asfalto/terra/trilhas

Trajeto do percurso da cicloviagem realizada pelos Bikelokos (da cidade de Boa Esperança-MG) e CicloTP em abril de 2012.

1º dia: Caminho por asfalto até a cidade São Lourenço. Os Bikelokos saíram de Boa Esperança (totalizando ...km), enquanto os CicloTP's iniciaram de Três Pontas (total 150 km). Passando por Varginha, Três Corações, Caxambu, São Lourenço.

2º dia: Saindo de São Lourenço, intercalando trechos de rodovias, estradas de terra e trilhas, procurando seguir o antigo caminho da "Estrada Real". Passando por Itanhandu e Passa Quatro até chegar em Cruzeiro-SP. Total 70 Km.

3º dia: Saindo de Cruzeiro-SP, sentido a rodovia Dutra, e pela Dutra diretamente para Aparecida, por 50 km.

Dica: Para andar de bicicleta com segurança

Dica: Transporte sua bike com segurança