Bebida faz a frequência cardíaca aumentar, favorecendo a pressão alta e doenças do coração
O café é um elemento
presente na nossa cultura e no cotidiano do brasileiro. Quem gosta, toma
por prazer. Outros, por simples costume. E há quem veja, nas
propriedades da bebida, aliados perfeitos na reposição energética
diária. Mas como fica a conciliação de café e atividade física?
Quais são as substâncias presentes nele que podem melhorar o desempenho
dos atletas? Por outro lado, quais são os efeitos negativos que o
consumo dessa bebida pode causar no rendimento físico a longo prazo?
